На главную О компании Регионы Партнеры Где купить Вакансии Контакты
 
Leon-farm
 
Логотип Леон-Фарм  
leon-farm

Для содержимого этой страницы требуется более новая версия Adobe Flash Player.

Получить проигрыватель Adobe Flash Player

 
 

Главная страница >> Лента новостей >> Как перевести организм на новое время

ЛЕНТА НОВОСТЕЙ

Как перевести организм на новое время

В ночь с субботы на воскресенье, с 26 на 27 октября, Украина переходит на зимнее время. Семейный врач Олег Ломин рассказал, как уберечься от неприятных последствий перевода стрелок.
По словам врача, переход на зимнее время может вызывать у людей десинхроноз - внутреннее биологическое время перестает синхронизироваться с внешним. Изменение суточных ритмов влияет на физиологические и психические функции организма. На психологическом уровне десинхроноз вызывает повышенную утомляемость, снижение работоспособности, ухудшению настроения, возникает раздражительность, нарушение сна. Могут обостриться хронические заболевания. Организму для перестройки нужно две недели. Чтобы помочь ему перейти на новое время, постарайтесь уменьшить физические и моральные нагрузки. Отложите тяжелые дела, а в первые три дня после перевода часов требуется больше спать. Желательно вставать по новому времени, а ложиться по старому. Прием витаминов поможет плавно перестроить внутренние биологические часы.
По материалам likar.info

[ 2013-10-26]
 

Фармацевтическая компания "Леон-Фарм"
Украина. г.Одесса. 65012, ул. Среднефонтанская 19б, офис 441
Тел./Факс: +38(048)770-73-77
e-mail: office@leon-farm.com
главная о компании сертификаты контакты новости леопед леодерм леопор леотранс леофикс леопласт санбант леобант
ООО "ЛЕОН-ФАРМ" МАТЕРИАЛЫ МЕДИЦИНСКОГО НАЗНАЧЕНИЯ
Все права защищены. Copyright ©Leon-farm.com.ua 2009-2019
 
Статистика